Похмельный синдром – что это
автор статьи: Ерошкин Сергей Павлович, Специализация: Психолог
Дата обновления: 15.06.2022
Похмельный синдром – это совокупность симптомов, которые возникают при интоксикации алкоголем. Эти симптомы ощущают люди, выпившие чрезмерное количество спиртного. У людей, страдающих алкоголизмом, похмелье заменяется абстиненцией, когда человеку становится плохо при отсутствии алкоголя.
Чем больше этанола в организме, тем тяжелее и продолжительнее похмелье.
Проявления похмельного синдрома
Симптомы алкогольного отравления делятся на физические и психические. К физическим симптомам относятся:
- Головная боль
- Тошнота и рвота
- Лёгкое дрожание рук
- Раздражение от яркого света, запахов и резких звуков
- Сильная жажда и противный вкус во рту
- Тахикардия
- Перепады давления
- Потливость
- Головокружение
- Расстройства кишечника или желудка
Психические симптомы включают:
- Апатия
- Тревога
- Депрессивные состояния
- Чувство вины
- Провалы в памяти
- Расстройства концентрации
Причины развития похмелья
Метаболизм алкоголя происходит в два этапа. Сначала этанол распадается на токсичные ацетальдегиды. Затем печень расщепляет их до безвредных компонентов: воды, углекислого газа и уксусной кислоты. Избыточное потребление спиртного приводит к отравлению ацетальдегидами.
Этанол воздействует на все системы организма, включая мозг. При похмелье нарушается синтез веществ, ответственных за хорошее настроение. Также человеку может быть стыдно за избыточное употребление спиртного.
Длительность и тяжесть интоксикации зависят от состояния здоровья человека, количества выпитого спиртного и сорта алкоголя. Тёмные напитки (например, вино) более токсичны, чем светлые. Сладкое пиво вызывает быстреее опьянение, чем горькое. Опасно сочетать алкоголь разной крепости, так как это усиливает опьянение.
Стадии похмельного синдрома
Похмелье происходит у людей без зависимости, которые выпили слишком много. Утром им становится так плохо, что одна мысль о спиртном вызывает тошноту. Так организм защищается от новой порции токсинов. Легкое похмелье можно снять самостоятельно. В тяжелых случаях требуется детоксикация в клинике.
Абстиненция настигает страдающих алкоголизмом. Этанол становится частью обмена веществ, заменяя глюкозу. После запоя зависимый чувствует ломку, требующую алкоголя. Абстинентный синдром характерен для второй и третьей стадии алкоголизма. Безопасно снять похмелье можно только при участии нарколога.
Длительность похмельного синдрома зависит от здоровья пациента и объема выпитого алкоголя. Обычно симптомы держатся от 3 часов до суток, в редких случаях – от 48 до 72 часов.
Степени похмелья
Похмельный синдром делится на степени в зависимости от тяжести симптомов:
- Умеренный уровень отравления: Концентрация этанола в крови не превышает 0,1%. Пациент испытывает жажду, головную боль, легкое дрожание рук, тошноту и незначительное повышение давления. Есть легкая тахикардия.
- Отравление средней тяжести: Концентрация этанола в крови составляет до 0,25%. Добавляются аритмия, рвота, бледность и озноб. Требуется обратиться к наркологу для детоксикации.
- Тяжелое похмелье: Концентрация этанола в крови превышает 0,25%. Симптомы включают бред, потерю ориентации, озноб, трудности с дыханием и обмороки. Необходимо немедленно вызвать скорую помощь.
Признаки похмельного синдрома сильнее у людей с хроническими заболеваниями. Пожилые люди дольше оправляются после запоя из-за замедленного метаболизма. Умеренное похмелье проходит за 3–5 часов, против него помогают таблетки и народные средства. Средняя тяжесть проходит за 5–8 часов при медицинской помощи. При тяжелой интоксикации требуется срочная медицинская помощь.
Осложнения после интоксикации спиртным
Алкогольное отравление в первую очередь вредит печени, которая перерабатывает этанол. Этиловый спирт негативно влияет на мозг, сердце, сосуды и почки. Похмелье провоцирует обострение хронических заболеваний и новые патологии. Этанол вызывает чрезмерное выделение соляной кислоты в желудке, что может привести к гастриту, язвам и другим заболеваниям ЖКТ. Обезвоживание сгущает кровь, повышая риск тромбоза и сердечных патологий. У алкозависимых абстиненция иногда переходит в алкогольный психоз с галлюцинациями и потерей связи с реальностью.
Что запрещено при отравлении спиртным
Вопрос, как снять похмельный синдром, актуален для многих. Однако не все методы подходят.
- Кофе и крепкий чай усугубляют обезвоживание, повышая риск сердечного приступа или тромбоэмболии.
- Тепловые процедуры (сауны, горячие ванны) увеличивают потоотделение и обезвоживание, что обостряет сердечные заболевания.
- Алкоголь усиливает тягу и нагрузку на органы, что ведет к алкоголизму и патологиям печени, сердца и почек.
- Обилие цитрусов раздражает слизистые желудка, что приводит к заболеваниям ЖКТ.
Если состояние пациента ухудшается, следует срочно вызвать скорую помощь или нарколога на дом. Предвестниками инфаркта или инсульта могут быть пульсирующая боль в висках, боль за грудиной, аритмия и выраженная тахикардия.
Диагностика похмельного синдрома
Важно отличить абстинентный синдром от простого похмелья. Ломка у зависимого длится сутками, сопровождаясь тоской, отёками лица и тремором. Пациенты не хотят есть, плохо спят, ведут себя агрессивно. Чтобы вывести зависимого из ломки, требуется детоксикация. Полное лечение алкоголизма рекомендуется после детокса.
При похмельном синдроме детоксикация нужна не всегда, и симптомы обычно проходят за несколько часов. Врач-нарколог выясняет жалобы пациента, продолжительность симптомов, количество выпитого алкоголя и стаж употребления. При необходимости проводят МРТ, ЭКГ, УЗИ и анализы для точной диагностики и предотвращения осложнений.
Как лечат похмелье
Наркологи снимают похмельный синдром капельницами от похмелья, содержащими средства для детоксикации. Терапия подбирается индивидуально в зависимости от степени отравления и сопутствующих заболеваний.
- Стандартная детоксикация включает водно-солевой раствор, витамины, глюкозу, гепатопротекторы, магнезию и адсорбенты.
- Усиленная детоксикация включает анальгетики, кардиопротекторы и транквилизаторы для стабилизации сна.
- Комплексный детокс включает диуретики, противосудорожные и кортикостероиды для устранения тяжёлого похмелья и выведения из длительных запоев.
Процесс очищения длится от 40 минут до 5–6 часов под наблюдением нарколога. Препараты сразу попадают в кровь, улучшая самочувствие в ближайший час. Однако детокс не лечит алкоголизм. Для полного излечения рекомендуется пройти реабилитацию в клинике.
Кому детоксикация противопоказана
Очищающая капельница подходит не всем. Её не ставят пациентам до 18 лет, людям с эпилепсией или кровотечением из ЖКТ. Также противопоказаниями являются:
- Вирусный гепатит, цирроз печени
- Острая недостаточность лёгких
- Тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания
- Аллергия на компоненты раствора
Процедура не рекомендуется во время беременности и лактации. Врач выясняет все нюансы здоровья пациента для безопасного проведения детоксикации. Иногда индивидуальная непереносимость обнаруживается уже под капельницей. Врач останавливает процедуру и помогает снять симптомы аллергии, корректируя дальнейшее лечение.
Как избавиться от похмелья дома самостоятельно
Домашние способы снятия похмельного синдрома эффективны только при легком отравлении. В других случаях необходима медицинская помощь. Меры восстановления включают сон, легкую диету и уменьшение физической активности. Рекомендуемые продукты:
- Овощной суп, нежирный куриный бульон
- Полужидкие каши (овсяная, рисовая, гречневая)
- Отварные яйца, белая рыба, индейка, курица
- Кисломолочная продукция
- Овощное рагу
- Квашеная капуста, мочёные фрукты
- Ягоды, гранат
- Морс, компот, сок, слабый чай, овсяный кисель
Важно пить не менее 1,5 литров минеральной негазированной воды в сутки. Ацетилсалициловая кислота помогает от головной боли. Если скучно лежать, можно посмотреть телевизор, пообщаться с близкими или заняться творчеством.
Народные средства против похмелья
Народные методы помогают облегчить симптомы похмелья. Первый шаг – устранение обезвоживания. Подойдут вода, чай и томатный сок. Для ускорения вывода ацетальдегидов используют отвары трав:
- Шиповник
- Мелисса
- Солодка
- Мята
- Ромашка
- Липа
Рассол помогает снизить давление благодаря солям и эфирному маслу укропа. Подойдут жидкости от огурцов или капусты без уксуса. В сезон арбузов и дынь они используются как мочегонное средство. Похожий эффект дает слабый зелёный чай.
Средства против отёков
Опухшие от алкоголя глаза можно освежить компрессами. Подойдут:
- Кусочки льда в мягкой ткани
- Холодные пакетики из-под чая или ромашки
- Ломтики огурца
- Ложка из морозилки
Для улучшения кровообращения можно массировать глазные яблоки подушечками пальцев. Жидкость быстрее уйдет от лица, если спать на высокой подушке.
Как избавиться от перегара
Препарат «Антиполицай» помогает избавиться от перегара. Если его нет, можно использовать:
- Освежающую зубную пасту, ополаскиватель для полости рта
- Лавровый лист, петрушку, гвоздику, мускатный орех
- Жевательную резинку с мятным или фруктовым вкусом
Для ополаскивания можно использовать воду с каплей эфирного масла (цитрусовое, лавандовое, мятное). Специи жуют или рассасывают, меняя лавровый лист каждые несколько минут.
Профилактика алкогольной интоксикации
Лучший способ избежать похмелья – отказаться от алкоголя. Для многих это слишком радикально, поэтому есть советы по снижению риска похмелья:
- Пить на сытый желудок и закусывать после каждого бокала
- Отдавать предпочтение негазированным напиткам
- Чередовать алкоголь с безалкогольными напитками
- Не превышать свою меру и не бороться с тошнотой
Чем чаще человек пьёт, тем тяжелее похмелье. Для профилактики зависимости лучше заменить алкоголь более безвредными напитками. В случае интоксикации наркологи клиники работают круглосуточно. Первая консультация бесплатна, запись на приём по телефону или через электронную форму.
Борьба с алкоголизмом – это вклад в счастливое будущее.
Помощь врачей наркологической клиники «Моя Победа»
Врачи Московского медицинского центра наркологической помощи при алкогольной и наркотической зависимости «Моя Победа» готовы помочь снять похмельный синдром и облегчить состояние после чрезмерного употребления алкоголя. Похмельный синдром, проявляющийся головной болью, тошнотой, слабостью и другими физическими и психическими симптомами, возникает вследствие интоксикации организма этанолом. Наши специалисты используют самые эффективные методы и средства для быстрого устранения неприятных проявлений похмелья, помогая пациентам восстановить здоровье и самочувствие в кратчайшие сроки:
- Головная боль
- Тошнота и рвота
- Лёгкое дрожание рук
- Раздражение от яркого света и запахов
- Сильная жажда
- Тахикардия
- Перепады давления
- Потливость
- Головокружение
- Расстройства кишечника или желудка
Медицинский центр «Моя Победа» предлагает комплексное лечение похмельного синдрома, включающее диагностику, индивидуальный подбор препаратов и современные методы детоксикации. Процедуры проводятся под наблюдением опытных наркологов, что гарантирует безопасность и высокую эффективность. Для устранения симптомов используются:
- Водно-солевые растворы
- Витамины
- Адсорбенты
- Препараты для детоксикации
Эти средства помогают быстро вывести токсины из организма и восстановить нормальную работу внутренних органов. Важно отметить, что профессиональная помощь позволяет избежать тяжелых последствий похмельного синдрома и ускорить выздоровление.
Специалисты центра также предоставляют рекомендации по предотвращению похмельного синдрома в будущем, объясняя причины его возникновения и предлагая действенные способы минимизации вреда от употребления спиртного. Наркологи клиники «Моя Победа» помогают пациентам не только выйти из состояния похмелья, но и ведут профилактическую работу, направленную на снижение риска развития алкогольной зависимости. Обратившись к нам, вы получите:
- Квалифицированную помощь
- Поддержку в восстановлении здоровья
- Советы по предотвращению похмельного синдрома
Это позволит вам быстро восстановиться и избежать повторного возникновения похмельного синдрома.
Наши доктора
Наши доктора решает любую проблему в рамках своих компетенций